آرشیو ورزش در وبلاگ ماشین | صفحه 2

تحقیقاتی که روی سالمندان صورت گرفته نشان می دهد ورزش منظم با وزنه با کاهش خطر مرگ را کاهش می دهد.

افراد به دلایل زیادی رژیم غذایی می گیرند، برخی از آنها وزن ایده آل و مناسبی ندارند و باید توجه بیشتری به عادات غذایی و ورزشی خود داشته باشند. برخی ورزش می کنند و می خواهند در شرایط بدنی بالایی قرار بگیرند. عده دیگر هم هستن که فکر می کنند اگر چند کیلو از...

عادت کاری است که معمولا بدون فکر کردن انجام می دهید. بنابراین اگر بتوانید عادت های خود را تغییر دهید، به راحتی و به طور اتوماتیک چربی از دست می دهید و لاغرتر می شوید. در این مقاله از خبرنگاران مگ درباره عادت هایی که باعث چاقی شکمی می شوند، صحبت می کنیم....

با منتفی شدن انتقال آدرین رابیو به تیم منچستریونایتد، 3 انتقال زنجیربار دیگر هم با آن منتفی شد.

نتایج یک بررسی نشان می دهد، پیاده روی در یک بازه زمانی مشخص پس از صرف غذا به افراد برای در امان ماندن از دیابت کمک می کند.

آیا محل کار شما پر سر و صدا است؟ پس بهتر است حساب میزان کلسترول و فشار خون خود را داشته باشید.

یک کشاورز اهل دهکده ای دورافتاده در جنوب چین در شبکه های اجتماعی به میلیون ها نفر نشان داده است که فردی بدون دست می تواند به خوبی زندگی کند و بر فقر غلبه کند.

به گزارش خبرنگاران به نقل از نیواطلس، این روش درمانی که siRNA نام دارد مانع از فراوری نوعی پروتئین نامطلوب در بدن می گردد که سلامت قلب را به طور جدی تهدید می نماید.

عجب دنیای عجیبی ست؛ عده ای خود را تنها با گونه های برجسته، زیبا می بینند و عده ای دیگر برای صورتی استخوانی و کشیده، به هر دری می زنند! همه این ها نشان از تفاوت سلایق آدم ها دارد و نوع نگرش آن ها به زیبایی. یکی چون شما، علت لاغری صورت را جستجو می نماید و دیگری...

بر اساس رنکینگ تیم های صعود نموده به جام جهانی ایران در سید سوم قرعه کشی این مسابقات قرار خواهد گرفت. به این ترتیب تیم های حاضر در سید اول و دوم این رقابت ها به این صورت کنار هم قرار خواهند گرفت.

تمام سلول های بدن به گلوکز (قند) احتیاج دارند. گلوکز با یاری هورمونی به نام انسولین وارد سلول ها می گردد. اگر انسولین کافی وجود نداشته باشد یا بدن قادر به استفاده از آن نباشد، گلوکز در خون انباشته می گردد و قند خون بالا می رود. این دقیقا چیزی است که برای...

تهران (پانا) - اولین قسمت از برنامه سینمایی سینما ملت امشب با بخش های متنوع و به صورت زنده از شبکه چهار پخش می گردد.

خبرنگاران : لیفت شقیقه یک نوع جراحی زیبایی محسوب می گردد.

سال جاری، بعد از اینکه رضا قوچان نژاد از زووله جدا شد و با این تیم قطع همکاری کرد، در پی دریافت پیشنهادی نو از لیگ های بلژیک و هلند بود، اما این اتفاق رخ نداد. گوچی هم که برای نخستین فصل -بعد از حدود 14 سال- با هیچ باشگاهی به توافق نرسید، ترجیح داد به پیشنهاد...

ورزش منظم فواید زیادی دارد. یکی از آن فواید بهبود کیفیت خواب است. این مسئله می تواند باعث آرامش، کاهش اضطراب و تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن گردد. ورزش بعلاوه باعث افزایش دمای هسته بدن می گردد که وقتی آغاز به کاهش کرد، شما احساس خواب آلودگی می کنید.

به گزارش خبرنگاران، فرهاد مجیدی در نشست خبری بعد از بازی استقلال با پیکان گفت: بازی بسیار خوب و جان داری بود. به بازیکنانم افتخار می کنم که با تمام وجود بازی کردند. با همه مسائل، بازیکنان بسیار خوب بازی کردند. دو هفته تمرین نداشتیم و شرایط بدنی بازیکنان...

ماساژورها برای قرن هاست که از فواید ماساژ بدن می گویند. کاهش استرس، بهبود گردش خون و افزایش انعطاف پذیری بدن فقط چند مورد از فواید ماساژ است. در سال های اخیر، ماساژ صورت نیز در بحث مراقبت از پوست بسیار مورد توجه متخصصان قرار گرفته است؛ مانند یک ورزش راحت...

هفته هشتم رقابت های لیگ برتر، عصر روز گذشته با انجام چهار دیدار به سرانجام رسید که در حساس ترین مسابقه هفته، تیم های استقلال و پرسپولیس با ارائه دیداری محافظه کارانه به نتیجه مساوی بدون گل رسیدند. در این بازی که در ورزشگاه آزادی برگزار گشت، دو تیم اولویت...

کمیته پارالمپیک آسیا میزبان بازی های پاراآسیایی جوانان 2025 را انتخاب کرد.

امروزه یکی از محبوب ترین مقاصد گردشگری جهانگرد هایی که به کشور ترکیه سفر می نمایند، شهر آنتالیا می باشد. آنتالیا شهری بزرگ در سواحل غرب ترکیه است که در خلیج آنتالیا واقع شده است. هتل گرانادا آنتالیا یکی از مجذوب کننده ترین و برترین مراکز اقامتی موجود...