تمام سلول های بدن به گلوکز (قند) احتیاج دارند. گلوکز با یاری هورمونی به نام انسولین وارد سلول ها می گردد. اگر انسولین کافی وجود نداشته باشد یا بدن قادر به استفاده از آن نباشد، گلوکز در خون انباشته می گردد و قند خون بالا می رود. این دقیقا چیزی است که برای...
ورزش منظم فواید زیادی دارد. یکی از آن فواید بهبود کیفیت خواب است. این مسئله می تواند باعث آرامش، کاهش اضطراب و تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن گردد. ورزش بعلاوه باعث افزایش دمای هسته بدن می گردد که وقتی آغاز به کاهش کرد، شما احساس خواب آلودگی می کنید.
محمد پنجعلی در گفتگو با خبرنگاران، درباره نتایج پرسپولیس در هفته های گذشت رقابت های لیگ برتر که باعث تداوم رقابت این تیم با استقلال تهران شده است گفت: پرسپولیس در ابتدای فصل دچار نوسانات زیادی شد. طبیعی هم بود که این تیم با رفتن چند بازیکن تأثیرگذار خود...
ممکن است شب ها خوب نخوابید یا اشتهای زیادی داشته باشید. یا اینکه ممکن است تپش قلب را تجربه کنید. تعادل هورمونی در بسیاری از مواقع بر هم می خورد و علائم روشن و درمان دارد. در این رابطه بخوانید.
اگر هنوز باور ندارید که یک رژیم غذایی سالم می تواند موی شما را ترمیم و سالم تر کند، این مطلب را بخوانید.
برترین اتاق هتل را به سلیقه خود انتخاب کنیداز مسئولان هتل بپرسید که آیا هتل در حال نو سازی است یا این که مناطقی وجود دارند که به تازگی نو سازی شده باشند یا خیر. معمولا این فعالیت ها (نوسازی) به صورت بخش به بخش و یا طبقه به طبقه انجام می شوند. بهتر است که...
ماساژورها برای قرن هاست که از فواید ماساژ بدن می گویند. کاهش استرس، بهبود گردش خون و افزایش انعطاف پذیری بدن فقط چند مورد از فواید ماساژ است. در سال های اخیر، ماساژ صورت نیز در بحث مراقبت از پوست بسیار مورد توجه متخصصان قرار گرفته است؛ مانند یک ورزش راحت...
احتمالاً برای شما هم پیش آمده باشد که در مورد سن خودتان فکر کنید. در آینه خودتان را می بینید و با وجود اینکه سنی ندارید، احساس می کنید بیش از حد با شتاب پیش رفته اید.
تعطیلات 120 هزار دلاری(حدود 420 میلیون تومانی) من:هر مسافری از سراسر جهان به لطف بوئینگ 757 اختصاصی هتل فور سیزن (four season) می تواند دور جهان را بگردد. در این مقاله قصد داریم در خصوص این سفر صحبت کنیم. به لطف سفر 24 روزه هتل فور سیزن که همه چیز آن اختصاصی است، شما...
نقض: اگر از تنهایی قدم زدن نصف شب، در بخشی دور افتاده از شهر فاکتور بگیریم (که ما اصلا پیشنهاد نمی کنیم)، شما برای کنترل تنهایی خود اختیارات کاملی دارید. تقریبا همواره افراد محلی دوست دارند با شما هم کلام شوند و مسافران دیگر نیز خواهان شنیدن داستان های...
آیا تا به حال درباره بازدید از مالت فکر کرده اید؟ این جزیره کوچک مدیترانه ای که در جنوب اروپا واقع شده دارای چشم انداز ها بسیار زیبای طبیعی است. هرچند مدت طولانی تحت سلطه انگلستان بوده است (شما در این کشورمی توانید به راحتی با زبان انگلیسی ارتباط برقرار...
این 14 خوراکی موجب زرد شدن دندان های شما می شوندبه گزارش خبرآنلاین، دندان های سفید و درخشان یکی از جلوه های صورت هستند که می توانند موجب افزایش اعتماد به نفس شوند. این روزها، درمان های گوناگونی برای سفیدکردن دندان ها وجود دارد که البته کم هزینه هم نیستند....
برخی اوقات خودمان را پیدا می کنیم که در فکر شیرینیجات هستیم و برای خوردن شیرینی لحظه شماری می کنیم. این شیرینی می تواند کیک و نان خامه ای باشد یا خرما و عسل. سالم یا ناسالم بودن شیرینی مسأله نیست. اینکه از مقادیر سالم تر شیرینی جات هم زیاد بخوریم، برای...
آب منبع خوبی برای حفظ و شادابی پوست به شمار می رود، برای سلامت قلب مفید است، انرژی را افزایش داده و باعث کاهش وزن است و ترکیب اصلی نسوج بدن است و به طور میانه حدود 65 درصد وزن بدن یک شخص بالغ را آب تشکیل می دهد که این مقدار برای بچه ها بیشتر است.
پتاسیم یک ماده معدنی مهم برای بدن انسان است که به درستی عمل می نماید. اگر پتاسیم در بدن به دلیل بعضی از دلایل از بین رفته باشد، علائم خاصی دیده می گردد و به اسم علائم کمبود پتاسیم شناخته می گردد. خواندن و
آیا نیاسین و از دست دادن وزن ارتباطی با یکدیگر دارند؟ آیا نیاسین به دستیابی به کاهش وزن کمک می کند؟ اگر چنین است در این صورت چگونه؟ به خواندن ادامه داده تا شک و تردیدتان برطرف شود!
آلرژی یا حساسیت می تواند زمانی ایجاد گردد که ماده ای خارجی به بدن حلمه نماید. نشانه های فراوری شده، راه و شیوه بدن در خارج ساختن این ذرات خارجی از بدن محسوب می شوند. چنانچه آلرژی تشدید گردد، به منظور فرو نشاندن علام، قرار
کلسترول بالا عمدتاً مسئول بروز بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی و سایر مسائل مختلف برای سلامتی است. این مقاله اطلاعاتی در مورد علائم مرتبط با این شرایط فراهم ساخته است.
تبدیل شدن تجارب روانی به علایم جسمانی ، اختلال جسمی سازی است. چنین افرادی برای چند سال متوالی ، دچار بیماری های جسمانی هستند، ولی وقتی که پزشک آنها را مورد معاینه قرار دهد ، علت بدنی واضحی پیدا نمی کند. برخی نشانه ها و علایم اختلال جسمی سازی شامل کمردرد...